秋高气爽的季节，许多人喜欢登山游玩。可曾有报道说，爬楼梯或爬山是“最笨的运动”。因为这两项运动，都会对膝关节造成严重损害，甚至是不可逆的损伤，真相到底如何呢?

连枷胸是指三根或三根以上相邻肋骨两处或多处骨折构成浮动胸壁的一种胸部创伤。直接暴力和间接暴力都会导致连枷胸，在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年，肋骨弹性减弱，容易骨折。

在日常生活中，意外是不可避免的，比如骨折，骨折之后，身体的受损部位是不能动弹的，需要及时的简单固定之后，送往医院接受治疗，对于骨折的治疗，一般会采取手术的方式，通过医疗器械对骨折部位的支撑和固定，再慢慢修复到之前的状态。除了服用抗炎消肿的药物之外，在术后的早期要清淡饮食，中期注意添加补充骨质的营养，后期要补充骨痂的生成和筋骨的灵活。

如果说身体存在了腰疼的症状，那么就需要找到病因，查看引起腰疼的真正原因，然后加以纠正。比如说长期保持坐姿，上班的人士就经常坐在办公桌前办公，还有就是司机的职业，坐着开车的时间比较长，等等。这些群体出现的腰疼多半是由于腰肌劳损造成的。还有就是平时运动量不是很多，然后突然加大运动量，比如在健身房的时候，还有就是打高尔夫球的时候，或者是在搬重物的时候，就会引起肌肉拉伤吗，从而导致急性腰肌劳损，出现腰疼的症状。在平时也要保证腰部不要受凉，如果受凉也会出现腰疼的症状。

平躺睡觉出现腰疼之后就要增强锻炼了，而且还可以通过按摩针灸和药物等多种方法进行解决，所以出现了这样症状的患者一定不要过于担心其有什么严重的危害，只要尽快的寻找方法解决就可以避免其对身体造成的损伤，患者也不要抱有侥幸心理自己硬扛着哟。