女性更年期脱发在日常生活要良好生活习惯：避免饮食不规律，睡眠不均衡等不良的生活方式。应该做到均衡的营养，每天饮食的选择必须多样化，摄取量适当，才能维护身体的健康。减少精神压力过大：为了治疗好症状在更年期最重要的是自我们的调节。保持健康的心理持健康的情绪，培养良好的个性，这些都是女性更年期预防脱发的措施。