镜头恐惧症的患者平时表现都是比较正常的，但是一旦到了镜头前就会出现反常的举动，身体变得僵硬，笑容不自然，甚至会躲避镜头的拍摄。这种恐惧症并不是因为身体有缺陷，而是心理作用导致害怕镜头，所以想要改善就得从心理做自我调节。

视线恐惧症的主要发病人群聚中在17岁到30岁之间的年轻人中，患有这种疾病的患者主要就是不能被其他的人注视，也是一种社交障碍，因为患者更是不能出现在公共的场所，不敢与其他的人交谈，严重的甚至会在家闭门不出，但是不用担心这种疾病还是有治愈希望的。

烦心焦虑症是以焦虑、烦心为主要特征的神经症。一般的过分追求完美或具有自卑倾向、过分关心自己的人更容易出现烦心焦虑症。症状较轻的烦心焦虑症我们可以先进行自我治疗，尽量让自己变得乐观和自信，通过幻想一些美好的事情来缓解自己焦虑的情绪，还要增加身体的营养。如果自我治疗没有什么效果的话，请及时去看心理医生。

焦虑症在精神类疾病中的治疗效果较好，完全有被治愈的可能，但同时焦虑症一般治好后不排除复发的可能性，因为这类是心理疾病，一些特殊因素会引起复发。就目前来说，中医配合心理治疗是比较常见和有效的根治焦虑症的最佳方案。中药副作用小标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗焦虑症，才能取得满意的治疗效果。

焦虑，是人们生活中常见的主要情绪之一。对于现代化社会的人们来说，焦虑症危害是可怕的。焦虑症患者要多参加体育锻炼，运动能让血清素提升，出了汗人也舒爽些。无论是坐车或是睡前都做静观，培养自己的兴趣爱好，专注兴趣，远离烦恼。在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。