痤疮内调可以多食用富含维生素以及膳食纤维的新鲜水果蔬菜，补充肌肤以及身体需要的微量元素。存在痤疮的症状，大多数是由于激素水平失衡或者内分泌失调的原因导致，在饮食上做调整后，能有效的缓解症状，有利于内部炎症的消除，见效比较慢，需要长时间的坚持。如果想要快速去除表面的痤疮，也可以到正规的医美中心做微针治疗。