每日要用温水洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这能效地预防皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。或去皮肤科就医。在饮食上要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，预防便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。