是平时不注意自己的卫生，同时饮食的刺激也会出现，药物的使用一般可以早晚交替使用或者两种间隔一段时间使用，效果较好，饮食清淡，多喝温开水。保持愉悦的心情，不要给自己太大的压力。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。