优思明，是一种常见的复方口服避孕药，但是如果平时服药的方式不正确，也是会导致避孕失败的，如果出现漏服的情况，失败的概率就会随之升高，所以大家在使用优思明的时候，必须严格按照说明书上的操作进行，那么，你知道优思明吃多久可以避孕吗?

紧急避孕药和短效避孕药的区别是什么?很多人对避孕药的了解尚浅，也不管是什么类型，只要能够起到避孕的效果，就买来应急，其实，生活中大部分女性对紧急避孕药和短效避孕药的认知都处于懵懂状态，下面我们就来了解一下紧急避孕药和短效避孕药的区别。

牛皮菜，又叫厚皮菜，它的正名叫恭菜或莙荙菜。别名光菜、观达菜，潮汕人称：厚合菜。为藜科甜菜属中的变种，二年生草本植物，以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海沿岸，叶片肥厚，形状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白。依叶柄颜色不同，分白梗、青梗和红梗3类，我国农家以青梗种栽培较普遍。为什么不能吃牛皮菜：

香菇酱美味十足，主要以香菇、豆酱、芝麻等制成，菇香浓厚，鲜香可口，粒粒香菇有嚼劲。香菇酱可拌饭、炒菜、夹馒头、蒸鱼、焖肉以及搭配各类中西点心、粉面、粥品、米饭等，怀孕期间的女性也能吃香菇酱，但要注意适量，最好选择原味、清淡的香菇酱。

冰块、雪糕、冷饮是夏季必备消暑品，对于我们普通人来说，在酷暑之际，喝一罐冰水，或者吃一个雪糕、冰淇淋，既凉爽又舒适，但是对于孕妈妈来说，在饮食方面是有一定限制和禁忌的，怀孕期间的女性不适宜吃冰块。