青少年睡眠障碍可以去看神经科。青少年睡眠障碍需要进行详细的检查，每次治疗都有一定的适应症，不一定适合所有病人，治疗不当会加重病情，所以要避免摄入可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、正常饮食、少吃清淡、辛辣、油炸、油炸、浓酒等。多吃水果、蔬菜和纤维类食物，注意改善睡眠环境。如果情况比较严重的，可以在医生的指导下，适当的服用药物治疗。