鼻炎可以试试盐水洗鼻法，只要盐水，和水温掌握好了，用生理盐水，很有效可以缓解鼻炎的不适症状及起到消炎的作用。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。咽炎药物治疗，平时要注意保持良好的生活习惯，饮食上注意吃清淡一点，刺激性强的食物是不可以吃的。