胃炎粗分为两大类，主要是慢性萎缩性胃炎和慢性非萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎，胃黏膜尚存有分泌腺体和消化酶等的功能。胃腺体细胞并没有萎缩消失三分治七分养，要保证清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以食用一些高维生素，高蛋白的食物，不要空腹喝牛奶，还可以适当的运动健身，还保证良好充足的睡眠。