产后抑郁的最主要原因是身体和情绪的变化。产后女性经历了许多身体和生理上的变化，如荷尔蒙水平的突然下降、乳房胀痛、身体疲惫等等。这些身体上的不适可能会导致女性感到疲惫不堪、无力应对日常生活的压力。
产后抑郁还与情绪上的变化密切相关。怀孕和分娩对女性来说是一种巨大的生活变化，可能带来许多新的挑战和压力。除了对新生儿的照料，母亲还需要应对家庭、工作和社交生活等方面的变化。这一系列的变化可能让她们感到不安、压力重重，甚至出现焦虑和恐慌情绪。
产后抑郁还可能与社会支持不足有关。新母亲需要获得家人、朋友、医生和其他专业人士的理解和支持，这有助于她们应对产后的压力和困难。如果缺乏这种支持，她们可能会感到孤独和无助。
个人的心理健康史和家庭心理健康状况也可能影响产后抑郁的发生。如果女性在怀孕前就有心理健康问题，如抑郁症或焦虑症，那么她们患上产后抑郁的风险可能会更高。同样，如果家庭中有人患有心理疾病，也可能增加女性患上产后抑郁的风险。
产后抑郁的主要原因是身体和情绪的变化。女性在产后面临的压力和挑战以及缺乏社会支持和个人心理健康状况都可能导致产后抑郁的发生。