进入夏季，天气炎热，人们在饮食上没有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，这种情况就是因为身体缺乏水，还有大量钾元素的流失所导致的，还有一些人经常大便干燥，容易发火，双眼肿痛，这种情况就是因为肝火旺的原因。此外夏天人们容易打盹，也可能与脾胃虚弱有关系，其实可以选择一些好的食物就可以对症下药。

近年来，女性不孕人数只增不减，给很多家庭带来了严重的威胁，让很多女性都痛苦不堪，其中就包括宫寒所导致的女性不孕，医生表示，宫寒的时候一定要进行暖宫的治疗，当宫寒疾病严重的话就会引起不孕症的发生。

我上门经常遇见哮喘复发或复诊的患儿。当我问及孩子家长:“孩子的病历呢?”毫不夸张的说，相当一部分家长的回答如下：“丢了，忘带了，没病历，我孩子就是哮喘啊。”

关于心火旺我们并不陌生，有人嘴里长了口疮，我们就会告诉他，上火了，要多喝水，吃点败火的食物，少吃辛辣的。心火分实火和虚火两种，像遇到烦心或者是不平的事生气着急，夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，这样一般产生的都是实火，表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等。如果是劳累过度损耗心阴，阴虚阳亢所产生心火，一般都是虚火，表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等。

营养食谱的制定首先要考虑到对方的年龄、身高、体重、籍贯、工作强度、运动量、疾病体征、饮食嗜好、生活习惯、每日餐次、饮水、排便状况、医生医嘱、生化检查指标等等。涉入营养领域十六年时间，见过很多营养师配制的均衡营养膳食，但是有些人配制的食谱在临床营养治疗的工作中却很难让病人真正满意。究其原因有一些共性的问题，虽然这些问题简简单单，却不容易被人重视。