强迫症主要采用综合性的治疗方案，以药物治疗为主，心理调节为辅，平时还要注意加强自我调节。强迫症的自我治疗需要病人尝试接受不完美。有不少强迫症的病人喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面待几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。