最近听到一个观点，“高血压患者不宜吃辣椒，以免造成血压升高”，这种说法是不正确的。辣椒不但不会引起血压升高，还具有一定降压作用，高血压患者适度吃辣是有好处的。

主食是最重要人食物营养成分，它为我们活动提供了基本的能量，也为机体的新陈代谢提供了能量，在吃不饱的年代，解决主食成为家长的主要问题，在食物过盛的年代，吃什么主食，吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。

在我们传统中医看来，人与人之间的体质是有差异的，有寒热虚实之分，而且短时期之内自己很难发生变化。在养护身体的时候，我们要结合自身实际情况，选择适合自己的方法有针对性地调养，这才是养生之精髓。

虽说我们是人世间的过客，从呱呱坠地，便注定将挥手而去，然而，无论是懵懂的少年，肩负重任的中年，还是到了颐养天年的老年，都对这个世界充满留恋与不舍，因为有至真至善至美的亲情、友情、爱情!所以明明知道人生自古谁无死，也不免担心死神的突然降临。也就是猝死。猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。各种心脏病都可导致猝死，冠心病是最主要的原因。

在生活中导致心律失常的原因比较多比较复杂，所以心律失常是一种比较常见的情况，对于偶尔出现一次的心律失常，通常没有什么影响，但是长期心律失常患者就需要及时的采取治疗和护理了，那么患上了心律失常的护理方式是什么呢？