月经不调的现象很常见，引起月经不调的原因也有很多，可能是最近由于外界的因素引起的内分泌失调可能会出现月经不调，因为月经有一定的规律性，包括经期、周期和出血量。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。