治疗不孕不育首先需改善生活方式。年轻人熬夜等不良生活方式可导致精子质量波动大、精子数量减少，不孕患者可通过改善生活方式、进低脂健康饮食进行调整。如男方精液正常、女方输卵管通畅，可监测排卵，指导同房助孕。如男方精液正常、女方排卵障碍，可采取人工促排卵、人工授精的方式助孕。