侧横突骨折是慢性软组织损伤，恢复期的时间比较久，不需要卧床静养，只要侧横突骨折患者疼痛可忍受就可正常下地活动，不需要特殊治疗。意见建议：注意休息，减少活动，注意局部的保暖，可以带个护腕。可以对患处进行热敷或者冷敷。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。