强迫症患者因人而异，患者恢复较快的会在一个月以内明显效果，甚至是症状完全消失。恢复比较慢的患者需要12周以上的时间，甚至是三个月以上时间，而强迫症主要分为急性期，巩固期以及维持期进行治疗。强迫症自我治疗可起到一定作用，从临床的经验来看，自我治疗难度还是有点大，很多人没办法去控制自己的想法。自我治疗里面有一个非常好理论，是以前在临床上方法叫森田治疗里面一个方法，是接受症状、顺其自然。