心梗和脑梗同时发作，可能是因为平时一些不良的生活习惯造成的，比如经常熬夜，经常焦虑，情绪不放松，压力太大，时间久了就会给心肌增加一些负担。而且心肌的耗氧量比较大时也容易缺血，在这种情况下就可能会突然发病。还有部分患者是因为不当的饮食习惯造成的，如果经常高脂饮食、高糖饮食或者是高热量饮食，都可能会增加发病几率。所以发病后这些不良因素都要及时避免，以免病情加重。