主要症状是眩晕、眼球震动、倾倒、颈及肢体张力改变，以及大汗，面色苍白等。预防：休息要充足、不要熬夜，避免过度疲劳，饮食上忌饮浓茶，咖啡和酒类等刺激性饮料，还应低盐饮食。治疗方法叫做手法复位治疗。具体是医生根据受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。