大家知道人体通过血管系统将组织、器官必需的氧气、营养物质和水等源源不断地送到组织、器官，又通过它将机体产生的代谢产物运出。如此，机体得以不断的吐故纳新，完成新陈代谢。当这套系统的结构、通畅性、密闭性、有序性、功能协调性遭到破坏或存有先天畸形、新生物时便发生了血管病。通俗地说如果血管破了、窄了或堵了、血管壁薄弱后血管扩张--鼓了、血管连接错位了、血管在胎里没长好或者长了肿瘤就得了血管病。常说的血管损伤、动脉栓塞、动脉硬化闭塞症、脉管炎、静脉血栓形成、布-加氏综合征、多种动脉瘤、静脉扩张、静脉瓣膜病、动静脉瘘、血管瘤、动脉体瘤、雷诺氏病等等都属血管疾病。

在这给大家说一下养心护心的脚底按摩方法。学过生物学的人应该都了解生物全息理论，说的是人体的每一个细胞都包含了我们生命的全部基因。其实，不仅细胞如此，我们身上每个部位也都包含了身体全部的信息，像耳朵、手、脚上都有身体全部的反射，在这里我给大家说一下脚底反射区。

人体是一个大系统，这个大系统是受神经因素的调控。每个人的情绪在波动的时候，他对应的物质基础就是神经递质，神经递质会不断地波动，对人体会产生伤害。如果波动得特别大，逐渐地耗竭掉，这个人就抑郁了。常年的抑郁症患者，他的心脏的毛细血管网就不断地收缩，他恶性猝死的比例一定会高于正常人。最近国外的医生总结，就发现绝大部分的抑郁症患者如果他不是死于自杀，他有50％-60％的可能是死于心脏事件，抑郁症的患者对心脏血管的回血是非常厉害的。这是抑郁和心脏之间的关系。

现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大，在工作日，人们把几乎全部的注意力都投放在工作上，以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使有病，人也不容易察觉出来。

工作压力就像加在人体弹簧上的外力，太少了没有动力，太大了会破坏张力。科学家一直认为，压力可能会诱发心脏病，但是很少有医学证据来证明，最近，科学家通过实验证明了这一点。