女性预防妇科疾病，要注意个人卫生，注意观察分泌物的性质，注意月经期的保养，发生异常及时就诊。女性平时要保持外阴和阴道的清洁，可以用温水清洗下身，但要避免冲洗阴道。月经期不要接触冷水，不吃辛辣的食物，避免过度体力劳动，避免性生活。平时保持良好的心态，避免精神过度压抑。饮食上清淡均衡为主，保证足够的睡眠。适当的运动可以预防妇科病，可以常做仰卧起坐。一旦出现了不适症状，要及时检查病因。