荨麻疹的预防办法尽量减少吃生冷刺激性食物，适当的做有氧运动，增强抵抗力，避免免疫力下降，尽量不要在潮湿的环境中生活时间太长，都有可能会引起皮肤上出现荨麻疹。皮肤上出现荨麻疹可能是过敏因素，也不排除是病毒感染等原因引起的，会使皮肤上出现特别瘙痒的症状。当出现荨麻疹的时候，可以外用炉甘石洗剂缓解。