高血压引起脑出血康复后注意事项是进行规律的生活，不能熬夜和劳累，要保证充足睡眠，适量户外锻炼，要规律的生活和饮食。要清淡饮食为主，可以吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，这样能够保护脑血管，预防血管硬化和改善血管的弹性，此外饮食中要避免油腻的食物，不要吃高胆固醇的食物。