孕妇孕早期也是可以吃鱿鱼的。鱿鱼富含蛋白质及钙、铁、磷等营养元素，富含DHA。DHA是孩子大脑发育不可缺少的营养元素，鱿鱼还可以预防贫血。建议在孕期适当多吃新鲜蔬菜水果、补充维生素、膳食纤维、补充优质蛋白、均衡营养、忌辛辣刺激性食物。早期吃叶酸片预防胎儿神经管缺陷。但由于鱿鱼是海产品，有少部分人如果对海鲜过敏，也可能进食鱿鱼后出现不适，严重的也可能会导致流产。所以孕早期吃鱿鱼也要适可而止，如有吃鱿鱼后不适的，建议暂停食用。