甲沟炎吃这些好的快：锌在人体内，锌只要和维素C相结合，参与体内胶原蛋白合，便可以有效的增强人体的抵抗力，这样能够有效的促进伤口的愈合。富含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚类。蛋白质蛋白质能促进伤口愈合，减少染机含蛋白质丰富食物各种瘦肉、牛奶、蛋类等。