想要治疗失眠，就要找出根本原因，其中一些失眠的原因就是因为睡前焦虑症的影响。治疗睡前焦虑症可以采用中医的方法做辅助作用，关键是调整好个人的心态，关于失落、消极的心情应懂得怎么及时调理。

焦虑症是因为长期的精力重要或过于劳顿后惹起的疾病，常出现了人体的心慌、胸闷、胸痛、呼吸不顺畅等症状。事实上，倍他乐克对高血压、心绞痛等疾病异常有用，也适用于心肌梗塞患者，焦虑症是不建议服用倍他乐克的，一般服用后果是不太好的。焦虑症需恰当用些抗焦虑的药物医治，如阿普唑仑片、安宁片等医治，有可能会渐渐减轻或病愈的。

心理疾病只靠药物和他人是无法真正解决的，无论你采用什么方法，最重要的还是自己的调节。要保持乐观的心态，学会放松，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，或者放松下颚。左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。我们要学会幻想，缓解紧张与焦虑的好方法。

一般情况下，躯体化焦虑症就是由躯体疾病引起的焦虑症状。躯体化焦虑症的症状有胸痛、消化不良、呼吸困难等。具体分析如下：

思维缓慢是抑郁症的一种症状。思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。