关于痔疮，我给大家提一个小方法。各位听说过“提肛”这个词吗?提肛动作对肛门的保健非常好，中医叫做撮提谷道。曾经有一次我们同学在一起聚会，大家经常站起来频频举杯。我们都一下站起来，可有一位同学在那扶着桌子慢慢站，半天才站起来。我一看不对头，我说你身上不舒服。他说痔疮犯了，今天去医院，医生让明天住院，必须做手术。我说你不要去，从现在开始第一不要喝酒，第二不要吃辣的，然后做提肛动作。他按我的说法做了，到现在将近两年也没去做手术，一直都挺好的。

疝是常见病和多发病，我们说的腹壁疝包括腹股沟疝、切口疝、造口疝、儿童疝等。针对上述疝病都是以手术为主要治疗手段，而手术方式目前主要有开刀和微创腹腔镜两种方法。虽然都是疝病，但是就如同我们每个人的容貌一样，每个人的病情都存在着些许的不同，那么这种区别如果僵硬的选择同一种治疗方法显然是不妥的，基于近年来对疝病治疗的经验积累，我们创造性地推出了针对每个患者的病情特点的个体化治疗方案。

1、睡眠不足经常熬夜：如今，夜生活越来越丰富，尤其是在城市里，到了凌晨一点各种娱乐场所依旧热闹非凡，即使不出去玩，很多人在家里上网、打牌也会玩到忘记睡觉的时间，还有经常上夜班的同志们，其实熬夜是很伤肝脏的，因为夜里11点到1点是肝脏的工作排毒时间，如果你在这时候还没有休息，那么无疑是给肝脏增加了很多负担。

肠上皮化生是指胃黏膜上皮细胞被肠型上皮细胞所代替，即胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，是慢性胃病胃黏膜常见病变。肠上皮化生细胞来自胃固有腺体颈部未分化细胞，这部分细胞是增殖中心，具有向胃及肠上皮细胞分化的潜能。

奥比帕利和达塞布韦治疗中的常见不良反应是恶心、瘙痒和失眠，利托那韦可能引起少数患者发生间接胆红素升高或/和无症状的ALT升高，但一般不影响治疗，停药后即可恢复。