注意避免辛辣、油腻食物和甜食，生活规律，不要熬夜，调整心态等。生活中还要注意皮肤的清洁，避免使用粉质或油性的护肤品等。需要注意调整消化道功能，消化道功能不好可以使痤疮加重。应该保持大便通畅，有助于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物。