女性朋友在怀孕期间，因为一个人要负担两个人的营养需求，所以可能就会出现贫血的现象，贫血也会对胎儿的健康造成影响，我们可以在生活中多补充维生素c，多补充铁元素，多吃高蛋白食物，能够有效的改善贫血的现象，让胎儿变得更加健康。