梦魇大多数不是精神病前兆，属于心理障碍疾病，可能是病人长时间过度紧张或心理过度恐惧导致，不及时治疗可能会使病人产生焦虑状态，较严重时可以遵医嘱口服抗镇静药物治疗，治疗期间要避免情绪和心理过度压力，训练户外活动，放松身心。建议放松心情，不要有太大的心理压力，也不要胡思乱想。避免着急和生闷气，保持愉悦心情，多参加社交活动，调整心态，有利于病情好转，平时避免吃辛辣刺激性食物。