在饮食上要严格控制水的摄入，切勿吃嘌呤数过高的食物如海鲜、各种动物内脏等，这可能会直接导致病情的加重，切勿过度酗酒酗烟，要以清淡的食物为主，平常可多吃蔬菜水果等。在日常方面适当的运动也是必不可少的，但是不能进行过强度的运动，可做一些有氧运动如慢跑、散步等，要用科学合理的方法进行减轻体重，过重的身体也可能导致痛风的问题进一步的恶化。要保证充足的睡眠，饮食清淡，摆正心态。