预防季节性过敏性鼻炎，建议先做好鼻部护理，坚持用生理盐水清洗，目的是为了使鼻部的一些脏东西被清理出体外，达到预防目的，出门时为了防止受冷空气刺激，建议戴好口罩，保护好鼻黏膜。中途有必要做过敏原检查，再进行预防，远离致病因素，否则会反复发作。其次，应从生活方面做一些改善，达到预防目的，每天晚上的睡眠应充足，坚持做体育运动，体质增强后，疾病发作率会降低。