出现了脚趾肿痛的症状，考虑是由于痛风引起的，最好是去正规医院检查一下尿酸，尿酸异常的增高，要及时的使用一些抗炎药物和激素药物进行治疗，避免引起相应的一些并发症出现。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。