肋骨骨折的注意事项和护理措施如下，肋骨保护，避免局部受压，积极深呼吸，积极咳嗽排痰，以预防肺部感染，可外用非甾体类抗炎膏药，如氟比洛芬凝胶膏或洛索洛芬凝胶膏，加强营养，可多摄入肉、蛋、奶等高蛋白食物还有蔬菜、水果以促进骨折愈合，避免饮酒，避免吸烟、避免辛辣刺激性食物，可补充钙制剂，如醋酸钙胶囊或迪巧和钙尔奇等钙制剂。