肝火旺的人会经常失眠，很想睡觉但是就是睡不着，达不到深度失眠，而睡着了却不安稳有点光了什么的就睡不着了，睡着了还伴随有噩梦，所以经常是一会睡一会醒，等醒了又像没睡一样，体力没恢复，体力和精神都非常差，那么，肝火旺失眠怎么调理?

艾灸用途广泛，现代医学研究认为，艾燃烧以后会产生甲醇提取物，这种物质具有清除人体自由基的作用，并且比没有燃烧过的艾作用更好，艾灸可以防治很多病症，具有行气活血、调和阴阳、驱散寒邪等作用，那么上火艾灸灸哪里下火？

男性朋友们在我们的印象中总是非常坚强的，但是其实男性也是非常脆弱的，男人一旦气血不足的时候就会出现许多症状：头晕，容易疲劳等等，但是不用担心如果男人出现了气血不足的症状，可以用中药进行调理，效果还是非常好的。

春季是冷暖空气频繁交汇的时期，由于孩子的抵抗力差，在忽冷忽热的天气下非常容易生病，家长们学着认识这些疾病，并掌握必备基本常识，做到“早预防、早发现、早治疗”，降低发病率和减少并发症。

我们已经知道如果一年四季手脚都温温热热，就说明身体气血运行正常，人也会不得癌症。但是凡事都有一个度，平时我们的手脚应该是温热的，不能过热，过热了同样是不正常的。记得一次我在一个单位做公益讲座。讲座完，一位身体干瘦面色发红的中年男士下来问了我几个问题。说他听了我的讲座以后，觉得受益很多，而且他自己的身体素质还是不错的。手脚一年四季都是热热的，有的时候需要摸点凉的东西才感觉到舒服，对照我的讲座，他认为这是自己阳气很足的表现。