最好不要使用减肥药来减肥，因为不管是什么减肥药都会有一定的副作用，对身体都是不好的。是可以通过饮食来进行减肥的，少吃一些油炸性油大的食物。而且不要去吃一些零食，喝一些奶茶等。要清淡饮食更不要暴饮暴食，可以在吃完之后适当的溜达溜达，不要马上的坐着。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。