治疗青春期抑郁症可以通过物理疗法或心理干预进行治疗，症状严重时，要根据医嘱选择有针对性的药物进行治疗。另外还可以通过按摩或调整呼吸的方式改善病人的不良情绪。由于青春期出现抑郁症的因素较为复杂，所以在日常生活中，家人要多注意关心孩子的身心健康，多陪伴，并且避免自身负面情绪，可以通过听音乐或做运动等方式转移病人的注意力，适当的进行户外活动调整心理状态。