可以通过服用补血类的药物以及通过饮食调整的方式来有效的补充，但如果贫血程度比较严重，例如患有地中海贫血等，需要通过输血的方式以及药物控制。贫血是很常见的血液方面的疾病，导致贫血发生的原因和遗传因素、饮食营养等都有关系，营养不均衡也能引发贫血。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。