考虑你目前出现的这种情况可以在正规的医院指导下应用相关的缩宫素，或服用些活血化瘀的药物，加快残留物排出体外，必要时需入院进行清宫手术治疗，暂时的话建议你需要吃一些比较清淡的食物等。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。