子宫内膜异位症没有特别有效的预防措施，因为内膜异位症的发病原因不清楚，也是说如果要预防，首先要知道为什么会得这个病。现在只能通过一些临床经验，比如经期的卫生问题，经期要避免剧烈活动，其次可以做一些保护性的手段，比如有避孕需求的患者用口服避孕药，它能减少子宫内膜异位症，早期的子宫内膜异位症可通过口服避孕药或一些含激素的避孕措施，比如宫内放置含激素的宫内节育器或皮下埋置长效的孕激素装置，都对子宫内膜异症有一定的治疗效果。预防要减少经期的剧烈活动。