怀孕前调理身体那可以食用维生素或者蛋白质含量比较高的食物，多吃含有钙物质丰富的食物。在备孕期间尽量少接触动物，比如猫或者狗，也要减少观看电子产品，这样能够有效的防止身体出现有辐射。备孕期间通常可以选择在排卵期同房，这样怀孕的几率会比较的高，通常是下次月经来潮前的14天左右。