对女人来说，更年期是一道坎。虽说大姨妈好像一直不受欢迎，但是有一天她真的不来了，女人会发现，自己的身体发生了巨大的变化，而且是糟糕的变化。除了抵抗力低下、骨质疏松之外，心脏也开始变得不适应了。

专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征。早在我国《黄帝内经》中就有对糖尿病论述，称其为“消渴”。但到目前为止，人们对糖尿病的病因仍然不清楚，目前对糖尿病的治疗实质上都是对症治疗。

烈日当头，走在街上，喝一瓶冰镇饮料恐怕是很多人的解暑“良方”。可冰冰凉、甜滋滋的饮品带给我们的仅仅是清爽吗?为了健康和美丽，专家推荐你喝水减肥法，每天喝水每天瘦，一周马上见效，从现在起丢掉你的饮料吧，一起来做水美人。

每个人从青春期开始，皮肤上都会生长出很多毛发，因此很多人会采取各种方法来脱毛。比如刀刮、线绞，脱毛膏、脱毛蜡纸、电解法、激光脱光等。虽然短时间看到明显的效果，但是缺点和危害还有很多。比如：自己使用脱毛工具脱毛难以破坏毛囊内，后期容易引起毛发更快的生长，只能达到暂时性脱毛的效果，还会破坏皮肤。其次电解法和热溶解法虽然能有效地破坏毛囊，但使用者会有明显疼痛，后期还可能遗留瘢痕。而现代激光技术则坑引起刺激。