你出现血精很大程度是由于过度手淫所导致的，因此你节制性生活或者减少手淫的频率，一定程度上会自己变好。建议你平时一定要多锻炼身体，多学习来转移注意力，减少手淫。如果血精的症状没有改善，建议去医院进行专业的治疗。