在这给大家说一下养心护心的脚底按摩方法。学过生物学的人应该都了解生物全息理论，说的是人体的每一个细胞都包含了我们生命的全部基因。其实，不仅细胞如此，我们身上每个部位也都包含了身体全部的信息，像耳朵、手、脚上都有身体全部的反射，在这里我给大家说一下脚底反射区。

日本科学家组织了一项志愿者超过4万人的大规模研究，证实每天喝几杯绿茶有助预防心血管疾病。不过，新发现也开始质疑饮茶可以防癌的观点。研究人员从1994年就开始在日本东北部寻找志愿者，按照志愿者每天饮用绿茶的量来分组。

心律失常是常见的心脏疾病，出现了心律失常会给身体造成很多影响，即便是最轻微的心律失常我们也要注意及时治疗，而治疗心律失常的药物种类有很多，据统计已经达到了50多种，因此选择上有一些困难，那么，抗心律失常药哪些好呢？

高血压患者饮食应该注意减少脂肪，限制胆固醇：建议多吃植物油，限制动物脂肪摄入，脂肪供给40~50g/日，胆固醇应在300~400mg/日；还要严格控制钠盐的摄入：正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给食盐以3~5g为宜，中重度高血压者摄入宜更少。

心脏杂音是先天性心脏病最常见的体征，而且大多数患儿都会有心脏杂音。如果新生儿出生的时候就有心脏杂音的现象，那么应该立即做心脏超声心动图，检查是否有心脏畸形存在。