甲减一般不会变成甲亢，因为甲减是甲状腺功能减退，导致分泌物物降低，促使自身代谢降低的一种疾病，而甲亢是甲状腺功能亢进，导致甲状腺分泌物增多，促使自身功能增强，所以甲减不会变成甲亢。在日常生活中注意保暖，避免受凉，这一些粗纤维食物能够促进肠胃蠕动，也可以吃一些蛋白质和维生素的食物，多加运动，保持良好的心态。