发烧时吃富含维生素C、膳食纤维、富含水份的水果好。人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时的补充能量水分。一些富含维生素C和膳食纤维的水果，可以促进消化补充能量。同时发热的时候胃肠功能减退，消化功能减弱，苹果可以促进胃液的分泌，帮助消化，补充水分。雪梨有清热解毒、润肺的作用。可以吃一些水果羹，既有营养又能补充水分，有利于疾病的康复。