如果痛风经常发作，不要吃嘌呤含量丰富的食物，给一个建议，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜。痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒，这类食品嘌呤含量过高，往往会引起痛风，另外如蛋黄，蘑菇，肝脏，肥肉，豆类食品尽量少吃，饮食宜清淡，吃一些粗纤维食品，和低脂，低糖，低热量食品。注意监测血糖、血压水平，定期复诊。