对于老年性
骨质疏松症,护理时应做到以下几点:
1.防止跌倒和外伤。老年人一旦患上
骨质疏松症,若是受到外力的损伤,很容易造成病理性骨折,因此在护理时必须采取措施防止跌倒和受伤。比如在洗澡时,要铺好防滑垫,同时在一些雪滑的路上,要注意脚下,不要摔倒。二是注意保暖,同时做相应的功能锻炼。在临床实践中,通常建议在平坦的道路上缓慢行走。这种运动可以连续进行,老人的负担也不是特别重。
2.在饮食上,要做到易消化的饮食,还要保证充足的钙、维生素、膳食纤维等这些
营养素的摄入。通常建议鱼、牛奶、鸡蛋、许多新鲜的绿色蔬菜和水果。