女性会有月经不调，痛经，不孕等症状，这与宫寒有很大关系。现在女性爱美在冬天也穿得少，所以身体受到风寒，就会有宫寒出现。大家都知道这种疾病对身体有很大影响，那么为了身体不受伤害，怎么治疗宫寒比较快速呢？

月经是每位女性的健康的晴雨表，它会伴随着女人数十年，若是每月的月经能按时来会让人感觉踏实、身心舒畅。一旦月经不规律，会让人非常烦恼。可以做一些调理。吃维生素e、大豆等做一些调理，从饮食做好卵巢保养，让月经正常规律。

经期一般都不宜服用滋补、活血止血之品，山药为滋补肺、脾、肾之佳品，药性平和，同时还是药食同源的食物，经期可以适当的吃一些，但是食用量不要过大。山药还有延年益寿的作用，老年人可以多吃点。

一项研究总结显示，银行职员、教师、建筑师、企业中层人士及其他事务职员易出现更年期症状，不健康的生活方式(如吸烟、酗酒等)、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，长期久坐者，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易导致更年期提前。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

目前在我们国家女性出现子宫肌瘤的概率是越来越高，原因有很多。虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但如果长期拖延不治疗，也会对身体带来很大影响。